＜１月の活動についてお知らせ＞

★路上教習（屋外でのパソコン学習ではありませんので、ご安心を）
　毎月第二・三週の火・金曜日の午後、開催しているパソコンの勉強会です。
　パソコンわかばくらぶのサポーターが丁寧に指導します。

★西部パソコンサロンへようこそ （静岡市西部生涯学習センター共催）
　毎月第二土曜の午後開催。（１／１３（土）１３：３０～１６：３０）
　市民ITサポートボランティアが市民の皆さんの相談に対応します。
　静岡県立商業高校・情報処理部のメンバーも参加し、
　地域交流、異世代交流の場としても喜ばれています。


私の体力年齢

2007年11月05日/ つぶやき

事務局ですicon23

昨日の続編です。

私の体力年齢は実年齢＋４歳でした！
でも、自分ではまずまずの結果だと思っています。
というのも、プラスになってしまった要因は握力で
あとの垂直跳び、起立時間、バランスの評価は普通でした。


私の体力年齢


特に起立時間（敏捷性）は「優れている」の評価icon22
ちょっぴりうれしかったですicon14


測定した内容の中では
「平行機能」が一番早く衰えるのだそうです。
皆さんもこれを機会に体力作りに挑戦して下さい。

皆さんの方が健康には敏感で
すでに健康作りに励んでいらっしゃいますかね face07 icon10

【関連記事】
「体力測定をやってきました」
http://senior.eshizuoka.jp/e47463.html

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Posted by わかばくらぶ事務局 at 14:16│Comments(4)
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◆ この記事へのコメント
こんにちは、はじめまして。
カキコ＆応援メッセありがとうございます。
全国高校選手権では、満足な結果が残せませんでした。
あと２つの全国大会に向かって日々トレーニングに励み、ゲームでは精一杯プレーします。これからも応援ヨロシク御願い致します！

PS：当方ブログにリンクさせて頂きますが御了承下さいませ。
Posted by Toshi at 2007年11月05日 17:28
健康には気をつけてま～す

特に「歯」には気をつけてます
　老化は　歯と股関節の柔軟性を失った時から
　始まると私は考えていますので。
Posted by 助っ人“恵” at 2007年11月05日 22:38
＞Toshiさん

コメントをありがとうございます。

全国高校選手権では残念でしたが、
元気な女性の活躍を楽しみにしています。

リンクもしていただけるようでありがとうございます。

これからもよろしくお願いします！
Posted by わかばくらぶ事務局 at 2007年11月05日 23:54
＞恵さん

コメントをありがとうございます。

先日サポーターさんと歯についてお話をしました！

“歯”と“目”は一生付き合うものですから、
大切にしないといけないと思っています。

自慢じゃ～ありませんが、私は虫歯がありません！！

目は救いようないくらい悪いですけどね（＾＾；；
Posted by わかばくらぶ事務局 at 2007年11月05日 23:54
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