パソコンわかばくらぶの活動日記

＞事務局さん

そんなことがあったんですか。知りませんでした。

異常に暑い毎日ですから、色々おかしくなりますよね。

遅刻してあせって事故っては元も子もありませんので
冷静に深呼吸しましょうね。

路上の失敗なんて気にしない気にしない。
会員さんは其れなりに喜んで下さったんですから。

事務局さん

大変でしたね。
本当に、本当にお疲れ様でした。
想定外の事故渋滞には、怒りのぶつけどころも無く
イライラするばかりで、体にもよくありませんね。

朝食抜きも、体に大きな負担ですよ。
特に暑さだけで弱っているのですから、食事はしっかり摂りましょう。
なんて忠告は、老婆心と思って、お許しを・・・<m(__)m>

残暑はまだまだ続きそうです。
夏の疲れはこれからです。
気をつけてくださいね。

事務局さん　お疲れ様です

夏バテ気味の私でも「朝食は」シッカリ（毎朝同じ献立ですが）
摂っています　菓子パンと牛乳でも構わないので食べて下さい

路上教習で　失敗が有ったのですか全然気が付きませんでした。

来月も　頑張ります　

＞としちゃんさん

コメントをありがとうございます。

昨日は本当に失礼しました。
会員の皆様にも申し訳ない、、、

事故渋滞ははまると逃げられませんね。
トンネルを出てから気がついたのですが、
右車線の車がピューって走って
左車線に割り込んでくるんですよね。

道路事情を知っていれば私も…と思いましたが、
元来割り込むのは好きじゃないし、
無理をするのもどうかなと思い返しました。

夏休みは事故が多いので、気をつけたいです。


＞さくらさん

ご心配をお掛けして申し訳ありませんm(__)m

できるだけ早く起きる努力をしているので、
食べるようにはしているのですが、、、、
私はのんびり屋さんのか、
時間がなくなってしまいます（＾＾；；

でも昨日はちょっとまずいな～と思いました。
一口でも二口でも食べるようにします！

＞恵さん

コメントをありがとうございます。

朝食は大切ですよね。
私はしっかり取るとまったりしてしまうので、
軽めにして適度な空腹感で
緊張感を維持するようにしていますが。

昨日は受付内容とは違う内容を
ラナンさんととしちゃんさんに指導してもらったのです。

暑さでやられてしまったのでしょうかね。
お恥ずかしい、、、

来月もよろしくお願いします。

食事を取ると軽く貧血気味になりません？
俗っぽい言い方をするなら、胃に血がいってしまうというか。
それで、僕は朝車が運転できなくなると困るので
朝食はミルク程度にしているんですけどね。
その分早く起きればいいんですが、それがなかなか^_^;

＞事務局さん

脳のエネルギー源はブドウ糖

ブドウ糖はキープできないので
朝食事で補給する必要があります。

過食して眠くなるほど食べなくても
忙しければ、たとえばバナナと牛乳など
消化吸収の良いものを少しでも取ると良い。

朝の食事は脳と体の暖気運転に
必要不可欠です。

これまた年寄りのお節介ですが
若さにかまけて無理をしないでね。

＞Ｔ２さん

お互いに身体では苦労する所がありますね。

私はＴ２さんほど症状がひどくないので、
幸いなことに朝食を食べただけで貧血を感じたことはありません。

ただご飯を食べる前、食べた後、
各１時間位はゆっくりするようにしています。

朝、慌しく動くと、午後２，３時くらいまで
頭の中が白く、ヌボーっとしちゃうので（＾＾；；


＞としちゃんさん

アドバイスをありがとうございます。

ブドウ糖って脳のエネルギー源なのですか。
小さい頃、よく注射してもらった記憶があります。

夕食が遅かったりすると、
朝おなかがすいてないから
ついつい抜いちゃうのですよね。

これからは気をつけます。

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